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饮食减肥五妙招轻松有效巩固瘦身成果

2013年02月25日 15:20
来源：爱美网

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4、纯蛋白质饮食快速燃脂

鸡蛋和牛奶牛肉等食物中含有的蛋白质是比较高的，那怎么摄入这些蛋白，减肥效果比较好呢，那就是以蒸煮的方式来让这些蛋白质含量高的食物成熟。

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