5款春季减肥食谱 养生排毒轻盈甩肉
三、牛奶红茶
材料：牛奶250ml，红茶一小包。
做法：
1、将牛奶倒入奶锅，红茶浸泡在牛奶中。
2、小火煮3-5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色即可关火，放一点点白砂糖调味。
功效：红茶暖胃、暖宫、增强代谢，同时还可帮助分解油脂，起到刮油的功效。
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