日式精力汤减肥法 改善体质轻松变瘦

导语：吃什么减肥？很多MM为了减肥节食反而损害自己身体的健康，爱美网小编分享风靡日本的日式精力汤减肥法，轻松改善身体体质，享瘦就是这么简单。

日式苗条饮料风潮

精力汤简易食谱

材料：香蕉一根，柳橙一颗，奇异果一颗，菠菜1/4把，水一杯。

香蕉剥皮、柳橙剥皮去籽。奇异果切头去尾，在意果皮的口感的话，可以剥除。水果切成适当大小，从水分较多的水果(以这份食谱来说，就是按照柳橙、奇异果、香蕉的顺序)开始放入果菜汁机。加入切成五公分长度的菠菜和水之后搅拌大约两分钟，直到质地变得滑柔。