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9个春季饮食减肥计划营养搭配健康瘦身

2013年03月04日 15:17
来源：爱美网

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饮食减肥计划推荐四：食盐过多有害无益

盐可起到调味的作用，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。但盐含钠，人体含钠过多对健康有害无益。尤其是肥胖者、糖尿病、高血压以及肾脏病患者更应该减少食盐的摄取量。

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