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吃不胖饮食减肥常识 1天6顿饿了就吃

2013年03月13日 11:14
来源：爱美网

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坚持两三天，你会发现虽然吃了不少，但体重并没有加重。人要有均衡的营养，才能维持生存，少了哪样都不行。营养不够的时候，身体会以为遇到饥荒，再吃的时候就拼命储存热量，所以才会胖。这个就是各种减肥偏方的弊端。

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