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高酵素减肥法 半断食提高代谢 加速瘦身

2013年03月13日 10:00
来源:爱美网

 Step2 反复进出浴缸

浸泡5 分钟——> 冷水冲洗,不断反复三次。

Step3 在浴缸中进行伸展

在浴缸里稍微抬腿伸展,并稍微按摩,能让血流更快,提升酵素的代谢效率。

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