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高酵素减肥法半断食提高代谢加速瘦身

2013年03月13日 10:00
来源：爱美网

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橘子皮、柚子皮，就是最好的天然酵素，风干后冲澡时用来刷身体，或者直接加入浴缸泡澡都行。市售的酵素入浴粉还会添加香味及美肌成分，让泡澡更加一举两得。

　Step1 准备39~40℃的温水

温度太高会破坏酵素活性，水温只要比体温略高就好，千万别怕不够烫，当酵素开始作用，身体的温度自然会慢慢上升。

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