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14个饮食减肥常识健康吃出完美身段

2013年03月15日 10:03
来源：爱美网

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14. 注意控制食量：每次吃饭时你都应该注意控制下食量，点餐时留意下哪些寿司只有一个哪些寿司却是六个。如果你实在很饿，那就多吃点低热量的蔬菜沙拉和味噌汤来充饥吧。

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