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8款减肥水果早餐 低卡排毒轻盈瘦身

2013年03月17日 08:06
来源:爱美网

早餐水果食谱:水果酸奶煎饼

材料:酸奶1瓶、面粉适量、鸡蛋一个、水果(挑自己喜欢的)。

做法:将酸奶、鸡蛋、面粉搅拌成糊糊状,面粉具体没有量,用平底锅来煎,就和平时煎饼一样,把猕猴桃和一块煎饼用饼干模挖出可爱的形状,番茄打成酱,我用的搅拌机,然淋在煎饼上就可以了。

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