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快速减肥就靠吃三日减肥餐均衡营养控体重

2013年03月21日 10:29
来源：爱美网

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下午茶

咖啡/ 奶茶 1 杯（加代糖）

茶饼1 块　　

晚餐

茄汁豆烩鸡丝（茄汁豆4 汤匙、鸡肉1 安士）

灼椰菜花1 碗

意粉半碗

◇总热量=1,080 卡路里

1 2 ... 7 8 9

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