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10种健康减肥食品合理食用滋补又瘦身

2013年03月26日 09:30
来源：爱美网

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10. 核桃

跟海鲜和亚麻籽一样，核桃含有丰富的OMEGA-3，不止可以帮助脂肪的燃烧，还可以保护心脏和有益大脑。

饮食建议：直接食用烤过的核桃，或把核桃加入沙拉中，都是不错的选择。

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