食物卡路里份量大揭秘:200卡的食物长这样
香蜜瓜Honeydew Melon
553 g = 200 Calories
奶油Butter
28 g = 200 Calories
这就是香浓好滋味要付出的代价!
先别急着和你的心头好绝交,其实几乎没有什么食物不能吃(除了少数致敏致癌食品),只要注意份量就好。仅在此提醒大家隐藏在常见食物中的狠角色,以免不知不觉被自己爱吃的点心扯后腿,摧毁了自己的减重大业呀!
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