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高钙减肥法补钙质加速新陈代谢减少体脂肪

2013年04月16日 15:56
来源：爱美网

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芝麻糊

尽量选择黑芝麻的天然制品，吸收较佳。

南瓜子

核果类都含有高钙，但比较不易吸收，而且热量也不低。

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