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少吃饭多喝粥 饮食减肥8方法速效瘦身

2013年05月02日 11:20
来源:爱美网

七、冷食有利于身材的苗条

冷食为相等或低于体温的食品,对于同样的食品来说,冷食要吸收体内热量来热化与消化食物,因而有利于身材苗条。

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