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"钻石级"减肥蔬菜排行榜 快速燃脂不留赘肉

2013年05月16日 10:50
来源:爱美网

 番薯

番薯热量低,食很容易产生饱腹感,无论用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。营养学研究发现,适量食用番薯能够预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,让皮下脂肪减少,避免出现肥胖

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