"钻石级"减肥蔬菜排行榜 快速燃脂不留赘肉
胡萝卜
容易发胖的人，大多是因为代谢能力差，循环功能不佳，使大量脂肪、水分堆积在体内，新鲜的胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、B群维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、食物纤维等营养素，每天喝一点胡萝卜汁，可提高新陈代谢的速度和品质，自然的降低体重。
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