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2天速甩6斤!早餐果汁晚餐蔬菜汤 强力燃脂

2013年05月19日 08:23
来源:爱美网

★早上喝果汁vs晚上喝汤,让你「瘦更快」的秘诀

以“新鲜果汁”取代早餐

早上是“排泄”时间,不要摄取难消化的食物,改喝富含酵素的新鲜果汁,可以强化代谢功能,变成“易瘦体质”。

果汁机是最佳榨汁工具

使用果汁机榨出的果汁富含食物纤维,只喝一杯既有饱腹感。还可以抑制血糖快速上升,是最佳的减肥饮品。

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