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什么食物可以减肥?最佳夏季减肥食物大盘点

2013年05月21日 17:02
来源:爱美网

蔬菜

蔬菜是最好的减肥食品,吃以下蔬菜可以消除顽固脂肪。

 菠菜:菠菜能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。

西芹:西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水分积聚。

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