什么食物可以减肥?最佳夏季减肥食物大盘点
蛋、肉制品
蛋类的维他命B2有助去除脂肪
蛋：蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
瘦火鸡：瘦火鸡肉含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。
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