五步骤“吃”出性感的六块腹肌
五步骤“吃”出性感的六块腹肌
第五步：多运动
根据科研结果显示，控制食谱要比运动更容易减肥，不过，你每天依然必须用运动健身来消耗更多能量。戈特利布表示：“健康饮食大约在你减肥战役中可以发挥80%的作用，其他的就要靠健身了。”
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[责任编辑：姜友君]
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