导读：每个女人都希望自己拥有一对丰满性感的乳房，但是并不是每个人都能轻易拥有的。在你没有好好珍惜的时候，它就悄悄地变了样，生活中的很多人总有着这种无法言表的惋惜和遗憾。

下面我们细数八大“杀手”给您的乳房带来的伤害。

一、过度节食减肥蛋白质摄取不足

乳房的主要结构成分之一是脂肪和胶原蛋白，过度节食减肥会使人体长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

减肥期间为了防止减肥时胸部变小变下垂，应该给胸部提供足够的营养，以及维持平衡的激素水平，让胸部饱满坚挺。

二、不正确的冲澡方式

有些女性洗澡时喜欢用比较热的水来冲洗，或是用喷头直接喷洗乳房，这些都是不正确的。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓胸部下垂现象。

补充阅读：

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。