Halle Berry

镜头是苛刻的，要过镜头这一关，窈窕身材是众多女性追求的目标，下面这10位好莱坞巨星的减肥健身秘笈，都是全球著名的顶级教练支招的经验之谈，我们也来偷学一下，看看她们的甩肉法宝吧！

四、Halle Berry

经常变化运动方式

“你的身体很聪明，它可以在6周内自动调整以适应你的日常运动。因此，你最好经常变化日常的运动方式，这并不是说你要选择一种全新的运动方法，你只需要进行一些微调即可，例如，改变快走和做俯卧撑的先后顺序。”

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