做零号美女 学女星疯狂甩肉秘笈
2010年11月18日 16:46 ELLE 】 【打印共有评论0

Charlize Theron

镜头是苛刻的,要过镜头这一关,窈窕身材是众多女性追求的目标,下面这10位好莱坞巨星的减肥健身秘笈,都是全球著名的顶级教练支招的经验之谈,我们也来偷学一下,看看她们的甩肉法宝吧!

六、Charlize Theron

别担心肌肉会转成脂肪

“如果你正在进行锻炼或者正计划着开始锻炼,那么,完全不必顾虑停止锻炼你的肌肉会转化成可怕的脂肪的问题。肌肉就是肌肉,脂肪只是脂肪,这两者之间是不会因为你运动或不运动而相互转化的。虽然停止运动后肌肉会变得有些松弛,但不会转化成脂肪。”

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编辑:姜友君
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