清脂大行动!水果瘦身冠军榜
2010年12月09日 16:32 健康网 】 【打印共有评论0

美的女人都想拥有傲人的身材,但一味减肥反而失去了优美的线条。因此专家提醒,今天小编为你盘点局部瘦身的水果!减肥一定要因人而异,找準部位,吃对食物,才能想瘦哪里就瘦哪里。

清脂大行动!水果瘦身冠军榜

瘦背冠军——葡萄

哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减,不过,知道了塬因再“下手”,就容易多了。

背部赘肉的增加,大多是因为体内的血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的,它不但热量极低,而且富含特殊的酶,能影响人体吸收糖分,使其不再轻易地转化成脂肪。

瘦小腿冠军——西瓜

西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰小腿线条的作用。

瘦小腹冠军——番茄

肠道中堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持,你便会远离小肚腩的烦恼。

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编辑:姜友君
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