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远端穴美胸
此两穴虽不在督脉上,却是贯通督脉的远端穴。
少泽穴位于小指指甲下缘的外侧,可用指腹或按摩棒辅助,经常施力按压。
将胶布用力缠绕小指指甲下缘帮助施压,2~3小时即可,勿缠绕过久。
掌心向上,后蹊穴位于少泽穴的下方,沿着小指向下延伸直到掌肉的中点,可以经常施力按压。
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编辑:姜友君
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