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瘦身必杀计 新年绝对不发胖的10种食物

2012年01月10日 11:53
来源:瑞丽女性网

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新一年开始,我们除了督促自己要时刻减肥以外还要管住自己的嘴巴,不过并不是所有的食物都会让你发胖,瘦身专家帮你精选10款食物,无论如何搭配也不会让你发胖。

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木瓜沙拉

木瓜沙拉

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木瓜沙拉

木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

做法:

将木瓜和小黄瓜去皮切成小块,洒上盐,调入亚麻子油或橄榄油,挤入柠檬汁拌匀即可。

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标签:瘦身 
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