2012早春美体术 好身材从开年做起
新的一年又开始了，想在这一年展现出自信好身材吗？那就从早春开始。懒惰了一个冬季赶快让身体全方位的复苏，我们通过8个美体小技巧从日常生活着手修炼，这样才能赶在露肤季亮出好身材。
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吃外食可是很挑战的，容易发胖
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4、吃外食可是很挑战的，容易发胖。美女们有条件的话可以尽量在家里自备午餐。真的有需要出外用膳时，点菜也要点得技巧。煎炸食物当然要避之则吉，配合大量酱料的面、饭也不宜多吃，因为这些酱汁的热量一般都不低，而且脂肪含量一般都很高。另外，只可以吃七八分饱，就要收嘴了哦。
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