时尚OL忙里偷“闲” 轻松搞定好身材
时尚白领又开始进入每日繁忙紧张的工作中,经常忘记休息片刻或是抽空做些适当运动,久而久之在好的身材也会严重走形。瘦身达人与你分享如何在office学会忙里偷“闲”,让自已有正当理由给身体一个适当休息或运动的机会,轻松搞定好身材。
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瘦身技巧二:边走边打电话
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瘦身技巧二 边走边打电话
当你讲电话时,你可以边走边说,免除了妨碍她人的工作还有利于瘦身,站着打电话每天就可以多燃烧25卡路里,那么在一年内你就能多减去两斤,坚持下去,你就可以看到成效。
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