办公室中的发胖盲点 你占了几条
OL每天躲在格子间拼命的工作,付出了汗水的同时不知不觉身材也严重变形,曾经参加工作时的纤瘦感已经荡然无存,其实这些都与办公室中不正确的工作状态有关,马上为你列举发胖盲点,看看你都占了几条,并一一改正吧。
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办公室发胖的原因一
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办公室发胖的原因一:
工作压力大:心情抑郁,容易胃口大开
工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈,而压力升高除了导致内分泌紊乱,还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲。代谢减缓,摄入却增多,基础代谢余下的热量就多,容易因此形成肥胖。同时,久坐一族因为压力大往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力,摆脱情绪困扰,而不停地吃东西当然容易长肥。
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