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办公室中的发胖盲点 你占了几条

2012年02月15日 23:33
来源:瑞丽女性网

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OL每天躲在格子间拼命的工作,付出了汗水的同时不知不觉身材也严重变形,曾经参加工作时的纤瘦感已经荡然无存,其实这些都与办公室中不正确的工作状态有关,马上为你列举发胖盲点,看看你都占了几条,并一一改正吧。

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克服要点

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克服要点:上班族应该正确的减压规划,首先应理清造成压力的根源,及时调整精神状态,不要放任压力情绪的发展,学习转移和释放压力,可尝试通过适当的休息、放松、体育运动,或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。

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标签:盲点 办公室 
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