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想要坚持健康瘦身?给你5个诀窍

2012年03月12日 23:30
来源:瑞丽女性网

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你已经了解了怎样做才是健康的瘦身方式,你也了解了食物的卡路里热量,那么现在你需要做的,就是坚持。坚持从来不是一件易事,所以我们要来激励你。想要坚持健康瘦身?来看这5个会让你坚持下去的超棒诀窍吧。

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灵活应变

灵活应变

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坚持健康瘦身诀窍3: 灵活应变

如果你所进行的唯一运动方式是户外散步,那么,万一一个星期都是阴雨,你将有可能会以一无所获而告终。

所以,总得有个灵活的备用计划。

现在先想想吧!

编辑:莉莉

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标签:瘦身 
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