乍暖还寒期“凉体”女生8款暖茶瘦身法
乍暖还寒期让很多凉性体质的女生非常苦恼，不但手脚发凉并且十分疲乏，总想吃一些热腾腾的食物补充身体能量，其实这是你的身体发出的一种求救信号，需要你进食一些驱走寒气的食物，这个时候大吃大喝就会引起身体发胖。马上推荐8款暖茶，让你的身体升温抵御寒气，不必担心发胖烦恼。
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黄耆桂圆温暖茶
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七、黄耆桂圆温暖茶：
做法：
食材： 黄耆五钱、桂圆三钱、生姜一片、红枣二颗。
将红枣剥开去籽，加其它药材，以五百西西至一千西西热开水冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。
好处：桂圆素有开胃、养血益脾、补血安神、补虚长智的功效，加在热茶中，可以健脾胃、滋养气血，并且让你睡得更好。
编辑：莉莉
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