乍暖还寒期“凉体”女生8款暖茶瘦身法
乍暖还寒期让很多凉性体质的女生非常苦恼，不但手脚发凉并且十分疲乏，总想吃一些热腾腾的食物补充身体能量，其实这是你的身体发出的一种求救信号，需要你进食一些驱走寒气的食物，这个时候大吃大喝就会引起身体发胖。马上推荐8款暖茶，让你的身体升温抵御寒气，不必担心发胖烦恼。
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西洋参茶
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六、西洋参茶
做法：
食材：西洋参二钱、桂圆一钱、枸杞二钱、黄耆二钱、莲子三钱、红枣一颗。
将红枣剥开去籽，加其它药材，以五百西西至一千西西热水煮沸十分钟即可饮用。
好处：西洋参味甘、微苦、入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。
编辑：莉莉
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