流汗塑身 也能拥有鲜活芳香
假期一到，大多朋友们可能都会兴致勃勃地拟定起出游计划，想通过出游来排解前一阶段的生活压力。导致的结果就是，无论走到哪里都是人头攒动。小编觉得倒还不如在假期找个地方狠狠得出一身汗。在生活节奏如此快速的现代社会，大多数人都处于亚健康状态，能找到机会让自己出一身汗，对于身心健康益处良多。
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这个假期，你流汗了吗？小编要给男性和女性朋友们各推荐一个流汗好方法。
SPA瘦身
女生们大多喜欢安静的流汗方式，因此在假期里做一次SPA是一个不错的选择。在热作用下，汗液大量排出，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。这样不仅可以达到美容塑身的效果，还能有效的帮助抵抗压力、舒缓身心。
编辑：茜茜
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