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DIY夏季美味瘦身汤 贪嘴女生最爱

2012年05月30日 00:21
来源:瑞丽女性网

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这些为你准备的汤都是冷藏食用的,不需要炉灶,只需要勺子就行了!而且美味又有营养,还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤,现在就动手吧!

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蔬菜豆腐味增汤

蔬菜豆腐味增汤

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2. 蔬菜豆腐味增汤

豆腐中含有丰富的矿物质钙,可以减少女人体内的脂肪储存,尤其是腹部的脂肪。所以,为了比基尼身材努力烹饪吧!

配料(4人量)

2勺半红味增(或按需要增加)

1个大蒜瓣,切碎

1勺充分磨碎的

1勺半米酒醋

半碗豆腐切块

1/4碗雪豌豆,去皮

4个大萝卜,切成薄片

4根葱,切成薄片

1碗豌豆芽或萝卜芽

2勺烤香油

做法

将味增、蒜、姜末混合,加一杯冷水,一勺醋,混合搅拌均匀。将所得的味增汤倒入碗中,加2杯水搅拌。

将味增汤、豆腐、雪豌豆、萝卜和葱混合,然后分装在四个碗中。将豌豆芽泡在余下的醋和油中翻炒,加入四碗汤中即可

编辑:莉莉

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标签:瘦身 DIY 
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