美丽容颜 居家美肤SPA计
如果你不具备至少四五项经得起推敲的“养颜之道”，那就跟我一样，勤勤恳恳，每晚给自己一个护肤SPA。
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豪华SPA每次90分钟
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豪华SPA每次90分钟
“豪华SPA”不必每天做，每周1-3次就很好。因添加了泡澡与护体，使护肤更加完整，并具有了强身健体的意义。只是步骤一多，难免顾此失彼--那就让我们走进某品牌培训经理CICY的浴室，来一窥有条不紊“写真版”：
-前奏 香薰、音乐、花瓣、窗纱……简单营造舒柔氛围放松身心。
-洁面 彻底地卸妆、洁面；必要的话为脸部去角质。
-淋浴 必要的话可为肘部、膝盖、脚跟等重点部位去角质，但最多每周1次，不可过度。
-泡澡 准备淋浴后，取1/3碗死海浴盐或食盐，掺水调成糊，加6滴喜欢的精油，如舒缓保湿的薰衣草、玫瑰、洋甘菊，美白的柠檬、西柚、菩提花等，用急水冲入浴缸。盐不仅能去角质，还能排毒，只是食盐因含纳而容易令皮肤干燥，浴盐则比较保湿。
-面膜 趁着为浴缸注水的空儿，敷上眼膜和面膜。水洗式的眼膜、面膜会更合适，不需要仰面、不担心滑落、也不容易收干。
-泡澡 跟淋浴一样，将水温保持在40℃左右，避免过热而令皮肤干燥、松弛；也不必过久，15分钟足矣。泡澡可以促进血液循环和末梢淋巴循环，为组织细胞提供鲜氧。如果平时较少运动，那么泡澡是最惬意的健身之道。
-调理 泡澡结束，用浴巾包裹身体，先洗去眼膜、面膜，拍上保湿化妆水，再涂一层精华，帮助皮肤锁住水分--不必完成全套的面部护理，以免时间太久令身体皮肤水分流失。
-身体护理 健康皮肤，建议使用CLARINS完全纤体精华霜、薇姿美体紧致精华乳等纤体产品，并配合适当按摩--消除“橘皮”是每位女性都需要的；如果担心皮肤松弛，可选兰蔻金纯再颜护体霜、雅诗兰黛纤盈动感紧致霜等来促进胶原蛋白的生成；如果是极干燥的皮肤，则要用理肤泉盈润温和身体乳霜促进皮脂再生，提高皮肤自身的保湿性。
-面部护理 这时可穿上衣服走出浴室了。舒舒服服地坐下，轻轻松松地继续未完成的面部护理。
-手足护理 最后，为手、足涂上滋润的护手霜。戴上全棉的手套和袜子15分钟，会有手膜、足膜的效果--袜子最好是五指分离的，在外贸商场可以淘到，可以促进脚趾的血液循环。
坚持每晚的“家庭SPA”，是否可以向美容院说拜拜了？
编辑：莉莉
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