腿长个子高要当心 有些身体特征可能减寿

导语：想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。有些身体特征可能减寿，所以您要时刻观察自己，才能测出自己的健康状况。有减寿特征的人也不要气馁，通过饮食、锻炼也可以达到长寿目的。

短命的身体特征

食指短 美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。

个子高 《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。

腿长 英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8~73.7厘米之间的人，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。

胳膊短 美国《神经病学》杂志的一项研究称，胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。手臂过短的人平时要多活动双臂，还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。