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男人最爱女人“美人沟”

2013年09月16日 12:00
来源:39健康网

如何美臂拥有臂窝沟?

如何美臂拥有臂窝沟

矿泉水妙方

道具:一瓶矿泉水

练习场地:随处

基本动作

1、一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。

2、缓缓往前放下,重复此动作15次。

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[责任编辑:孙铭蔚]
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