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时尚塑身运动助你塑造完美体形

2009年12月01日 07:43 瑞丽女性网【大中小】【打印】共有评论0条

注重姿势

5.注重姿势

在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时,让手臂自然摆动,或轻轻地将双手扶在器械的把手上,能让你多燃烧掉10%的热量。

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编辑：李想

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