2010年七大贺岁档女王瘦身秘诀
今年的可是有多部精彩的贺岁片,《锦衣卫》、《十月围城》、《风云2》等无不吊足了人们的胃口。其中的女主角更是娱乐圈的绝对一线女星,她们窈窕的身材究竟是如何炼成的呢?
范冰冰
《十月围城》范冰冰
偶尔看见范冰冰7年前刚出道时的照片,那时她长相普通、身材粗壮,与现在是天壤之别。从艺的道路充满磨砺,从芸芸众生磨砺成美女,保持美女不老依然需要坚持。新年要减肥,方法很重要,如果你也想拥有明星般的好身材,那就像范冰冰那样制定一个新年减肥计划,给自己一个切实可行的目标。然后从今天开始,调整自己的饮食。写下你可能达到的减肥目标,并且写下你认为需要的时间。这个计划越具体,越明确就越好。比如说 “减掉5公斤体重,三个月内达到目标,并保持不反弹”,然后随时提醒自己。
冰冰说;“我特别不赞成药物瘦身。我以前也做过药物减肥的广告,吃了药后的确有一些效果。我本来背台词是很快的,可那段时间吃了减肥药之后似乎总忘记台词,我想不出有别的原因,就把这个毛病归结在药物上面。从那之后,我再也不吃减肥药了。其实游泳也很有效,“有时心情不好,到水里游一游,心情自然而然就好起来了,仿佛心里的郁闷都被水冲走了。”
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编辑:杜泊萱
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