王菲减肥最爱 七日瘦身“巫婆汤”
2010年02月22日 13:18 名品 】 【打印共有评论0

二、值得一试的减肥产品

2、减肥按摩法

光用纤体乳液效果是不可能很明显的,配上好手法才是快速减肥的王道,不要偷懒,每天多花5分钟,效果就能大翻倍哦!

1、使用双手,以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。

2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

3、由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。

外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

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编辑:杜泊萱
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