丰满圆润VS骨瘦如柴 40岁女明星身材大PK
清瘦派代表女星王菲
清瘦派代表女星:王菲 42岁
坚持吃素不再是秘密
42岁的王菲年龄越大越保持着一种独有的特质,她清瘦的外形更是为她的艺术气质加分。在全球最大的保护动物的组织---“善待动物组织”发起的一场票选最性感素食艺人的评选中,王菲最终战胜多位亚洲素食美人MaggieQ、大s等女星,获得网站票选“亚洲最性感素食女艺人”冠军。
吃素五大好处
1.防止血管硬化。素食者吸收的油脂较少,不容易发生血管硬化的现象,对于老年人来说,更可以减少高血压的困扰。
2.提高免疫能力,有抗癌作用。蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质外,还含有大量丰富的纤维。这些果蔬纤维既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌的发生率。
3.能够减肥,降低血脂。长期低油脂、低热量的饮食,因此素食者不容易发胖,且容易保持苗条的身形。
4.减少骨质疏松症的发病几率。素食者因为较少吃蛋白质的关系,可减少钙质的流失,因此骨骼密度较高,不易患有骨质疏松症。
5.保持酸碱平衡。大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸碱平衡。
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