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无龄教主佐藤麻衣DIY纤体美食轻松瘦

2011年12月28日 10:02
来源:爱美网

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果蔬汁

高丽菜果汁

高丽菜有很好的酵素,可以促进消化,所以有时候吃了油腻的大餐,胃觉得不舒服的时候,可以来杯高丽菜果汁来帮助消化,胃就不会那么不舒服了喔!除此之外,高丽菜还有维他命K1、维他命U,都是对抗溃疡的好帮手,所以身边胃不好的朋友,麻衣都会叫他们多吃高丽菜喔!

●材料

高丽菜1/6颗

柠檬1/2颗

柳橙1个

蜂蜜1大匙

水100ml

●作法

1.将柳橙、柠檬榨成汁,备用。

2.将高丽菜洗干净,切成细丝放入果汁机中,加入水打成汁。

3.将高丽菜渣滤除,再加入柠檬汁、柳橙汁、蜂蜜调味就可以了。

TIPS:如果觉得高丽菜的味道太浓,可以再多加一些苹果来调味。

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[责任编辑:宋扬] 标签:佐藤麻衣 高丽菜 DIY 
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