莫小棋傲人美胸抢镜 三招蛇式瑜伽立塑胸型
动作二：蛇式变化式
蛇式变化式
这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
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[责任编辑：言佳丽]
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