预备结婚事宜，已令你忙得不可开交，加上又怕办得不好，又怕忘记甚么，压力因而丛生，以下就为你提供减压十大法。

待嫁新娘10种减压方法

睡眠法

压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉时间。这种定时定量的睡眠方式必定助减压。

浸浴法

用15分钟浸浴于摄氏38度温水中，不单能为纾缓奔波带来的肌肉疼痛，更能让身体自然放松，赶走疲倦。

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