待嫁新娘10种减压方法

按摩法

压力往往会引致头背疼痛，令人难受。到美容中心进行半小时的按摩，可以令身、心放松。

笑容法

专家指出，“笑”会令心跳及血压上升，肌肉得以松弛。试试无论任何时候，当感到压力涌现时，一笑置之。

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