很多人在结婚准备期的时候，情绪经常容易紧张，无法放松，接下来一起看看在结婚准备期，准新人如何调整好自己的情绪吧！

筹备婚事的过程中双方很容易产生摩擦,甚至有新人出现因为婚前的准备事宜而闹到一拍两散的地步。百年修得夫妻缘，可别让小小的细节问题误了终身！

准新人如何调整好情绪

1、争吵

双方产生矛盾，由小变大，由芝麻绿豆膨胀成铺天盖地，罪魁祸首往往就是“争吵”。这是婚前经常发生的问题，也是最严重的问题。谈恋爱时双方偶有拌嘴，男方往往会比较大度的迁就。一旦真正进入结婚准备期，直接面对人生大事了，女方眼里往往容不得半粒沙子，甚至钻牛角尖。平时看起来可爱的玩笑或者偶尔的打情骂俏，在心情格外烦躁激动的日子里，往往会被误解为其他含义，一些无伤大雅的小问题，如约会迟到、电话未接等，也可能成为不能容忍的矛盾。其实结婚本就是两个不同的个体生活在一起，必定会产生摩擦和矛盾。重在调整好心态─ 既然已经决定了对方为终身伴侣，可不要因为一些瑕疵而否定了整块美玉。

矛盾根由：过于纠缠过火的玩笑、迟到、忘记约好的事等一些细小的事情，被一时的情绪控制了整个心态。

应对方案：放松心情，调整心态，平静面对自我的真实感受，摆脱情绪的一时控制。

2、生活习惯

新婚在即，是否已经幻想起了婚后甜蜜幸福的生活？是月光下二人相偎相依，绵绵蜜语在耳边淌过；或者是回到家后惊喜地烛光晚餐，虽然看似并不美味，但入口却别有一番回味。这些只是婚姻生活美好的一部分，如果你看到的是满地乱放的袜、衣服，浴室用完没有归位的用具， 厨房里还未清洗的锅碗瓢盆和赖在沙发上看电视的那个人，你是否有想结束这种生活的冲动呢？为了体验、适应婚后生活，许多男女往往在举办婚礼前就同居试婚，也正是因为如此，生活习惯的不同让对方心理产生巨大的落差，这段试婚生活也以此作为终点了。

矛盾根由：生活习惯不同、生活分工不明确

应对方案：为了保持生活和谐，双方要从恋爱转向婚姻生活，可以向父母讨教双方生活的诀窍，对家庭中的事物进行分工，对对方生活中的小习惯持包容和认真地心态加以指正。

3、工作因素

结婚筹备期长，真正的仪式只不过短短一天，在工作压力巨大、工作节奏极快、工作竞争激烈的社会，要新人们利用空余时间好好准备婚礼确实是一件非常头疼的事。虽然现在有专业的公司替你办妥，但很多细节的事还需要亲自动手。在准备婚礼和工作之间，往往会产生冲突，双方中的一方因为工作而不能很好的参与准备，加上没有良好的沟通，那另一方快乐的心情霎时即被冲淡，分道扬镳的念头随即滋长。集体婚礼

矛盾根由：一方因为工作而忽视了对方，使对方过多承担了责任，且没有良好的互动沟通。

应对方案：在结婚准备前，双方应根据工作和空余时间安排进行计划和分工，如遇突发情况应尽快与对方沟通，互相帮助，避免准备不及时和对方的埋怨。

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