[导读]四个方法去掉腹部的“游泳圈”，让新娘的腹部变的性感且迷人，在穿上婚纱的那一刻美丽动人！

作为准新娘的你，一定希望自己在特别美好的那一天光彩照人成为全场的焦点，可是腹部的“游泳圈”还在该怎么办呢？

新娘纤腰收腹法减脂肪

成功收腹第一步：姿势矫正

改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下去的感觉上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平时呼吸方式改变下就可以了。

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成功收腹第二步：扫除宿便

多吃发酵食品，比菲德氏菌是能促进肠胃蠕动的好菌，而像优酪乳、泡菜、起司等发酵食品或饮料，大多含有比菲德氏菌及乳酸菌等，对于肠内环境改造有很大的功用。

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