6个婚前减肥速效瘦身法
Cate Blanchett
Cate Blanchett 食清淡单餐保身材
为了保持优美的体态，Cate Blanchett 一连三个礼拜不碰奶制品、麦类、谷类、酒精、糖类、咖啡因、红肉和马铃薯，而且除了香蕉，所有水果都不可进食。另外，Cate Blanchett 的瘦身顾问Dr. Joshi 也表示，在减肥期间，只吃蒸鱼、鸡肉、蛋、谷类，还有各种蔬菜，均可达到减重的目标。Dr. Joshi 也指出，针灸、反射疗法和草本治疗亦有助修身；他也建议在减肥期间，以维他命以及矿物质来帮助抑制饥饿感和帮助调整心情，并且强化肾脏和肝脏功能。
为了保持曼妙身材，不少女明星坦言“好久没有吃饱过”！当然，除了节食之外，她们还各式各样健康且快效瘦身的方法；在这个秋日即将来临之际，让我们好好参考一下，赶快进行瘦身吧！
Demi Moore
Demi Moore 狂饮茶减磅
Demi Moore 非常懂得保养自己，她每天喝两公升的绿茶，每天早上9点半、下午2时和3时都会再来一杯草herbal nettle、浦公英茶或柑橘茶。如果想要吃点甜食，Demi 会选择吃苹果切片再加花生酱；如果要穿上贴身的衣物，她就会吃一些李子来帮助消化，解决肚子突出的困扰。谈到健身，这位一代性感女神说：“我以前很爱跑步，现在则比较喜欢快步走。有时候，我也会做pilates来拉长肌肉曲线。”最近更有报导指出，Demi 会使用水蛭来帮忙清血，她把水蛭放在背上，让牠们吸血来达到清血功能；姑勿论这消息是否属实，健康专家已表明这个方式完全是无稽之谈，水蛭完全没有清血功能。
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