情侣之间滋养爱的沟通游戏
情侣间的沟通游戏
请注意，称赞一定要发自内心，不能让对方感觉，你是为此刻勉强拼凑而出的戏言。
仔细观察你面前的伴侣，慢慢回忆你们相识而后走过的共同时光，一点一滴。你会发现，对方值得赞美的理由原来太多太多。最好把已经淡忘或是已经很长时间难以说出口的赞美之言说出来，这对你们绝对有增温的效果。
另外，这个姿势也可以强化腹部和腰部的肌肉，对消化系统也很有帮助。
宽恕是最好的美德。当你原谅对方的时候，其实是放过了自己。
两人相对而坐，左手从自己的后方牵住对方的右手。左膝弯曲左脚踩地，右腿伸直在对方右侧，协助对方扭转。
询问一下你的伴侣，最近有没有什么无法谅解的人和事？在他/她说完之后，试着启发对方的换位考虑，是否能够不再责怪，从此因祸得福？也可以由你来扮演那位令她/他“无法释怀者”，说出“你”的想法。保持5个深呼吸之后，可以换手，身体也同时转换方向。
做完之后，双方可以分享“换个角度看事情”的感想。比如：我的办公室搬远了，地铁到不了，得走一段路——但是这样可以帮助我多锻炼；我的股票最近被套了——但我不会把心情也赔进去，就当交学费了……一人的问题交流完毕，可更换对方进行。
注意，做脊柱扭转时，按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，用颈部带动脊柱上挺。这个姿势可以消除肩和脖颈的疲劳与僵硬，使脊柱更加柔软，增进造血功能。
发愿可以坚定你的信心，帮助自己把想要的东西带到你的生命中来。
双方单腿站立，非支撑腿自膝盖处弯曲，脚心贴在站立腿的大腿内侧。双方内侧手相扣在后，外侧手在两人中心合十，保持深呼吸。
你们一定会有很多共同的心愿吧？无论大小：搜寻带有今年流行元素的情侣衫，添置专业级美国流金岁月高保真音响，拥有一块可潜水600米的欧米茄男表，为书房起个别号……过去，你们一谈起这些就无比向往，滔滔不绝。
你们可轮流说，也可两人同时发愿，设定一个共同目标。大声说出你们的愿望吧，快乐而自信。这样，帮助你的力量会从四面八方而来，帮你达成心愿。
这个动作能够增强双腿和双脚的柔韧性，并且训练平衡感。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
{if(undefined==n){n=screen}if(undefined==i){i=document}if(undefined==h){h=encodeURIComponent}var g="http://t.ifeng.com/interface.php?_c=share&_a=share&",l=j||i.location,c=["sourceUrl=",h(l),"&title=",h(m||i.title),"&pic=",h(c||""),"&source=",h(b||"")].join("");function k(){if(!window.open([g,c].join(""),"分享到微博",["toolbar=0,status=0,resizable=1,width=640,height=480,left=",(n.width-640)/2,",top=",(n.height-480)/2].join(""))){l.href=[g,c].join("")}}if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(k,0)}else{k()}})("情侣之间滋养爱的沟通游戏","http://fashion.ifeng.com/emotion/love/detail_2011_09/14/9171954_0.shtml","凤凰时尚","http://res.fashion.ifeng.com/4a98179f9b97e1e7/2011/0914/rdn_4e701ef64d1b2.jpg")))){kind=small}
凤凰微博
+'&appkey=015d9c0b71ce4e42bbc75ec2ca209490&site=http://www.ifeng.com/&pic='+encodeURI('http://res.fashion.ifeng.com/4a98179f9b97e1e7/2011/0914/rdn_4e701ef64d1b2.jpg')+'&title='+encodeURI('情侣之间滋养爱的沟通游戏'),'', 'width=700, height=680, top=0, left=0, toolbar=no, menubar=no, scrollbars=no, location=yes, resizable=no, status=no' ); void 0;)
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
